Akademik Veri Yönetim Sistemi
Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi, cilt.8, sa.3, ss.492-500, 2023 (Hakemli Dergi)
Bu derlemede depresyon ve makro besin ögeleri ile bazı mikro besin ögelerinin tüketimi arasındaki ilişkiye
bakılmıştır. Beslenme sadece fizyolojik değil, psikolojik ve sosyal yönden de bireylerin yaşam tarzı ve duygu
durumlarını etkileyebilen bir yaşam tarzı şekli olabilmektedir. Ömür boyu sağlıklı bir hayatın sürdürülmesi için,
mental sağlık yönünden de iyilik hali olması son derece önemlidir. Depresyon ile besinler arasında çift yönlü ilişki
mevcuttur. Bireyin beslenme düzeni nörotransmitter sentezi yönünden ruhsal bütünlüğünü etkilerken; aynı
zamanda ruhsal bütünlüğü de beslenme düzenini etkilemektedir. Besin ögelerinin eksikliği nöral işleyişi bozarak
depresyon gibi mental sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Beslenme psikiyatrisi olarak karşımıza çıkan
çalışma alanı, mental sağlık ile besin ögeleri ve beslenme şekli ilişkisini araştırarak günümüze ışık tutmaktadır.
Diyet örüntüsünün sürdürülebilir olmasının, çeşitli makro ve mikro besin ögelerinin, özellikle Akdeniz tipi
beslenme modeli ve besin desteklerinin depresyon riski ile ilişkili olabileceği, ancak depresyon ile beslenme
arasındaki ilişkiyi tam olarak ortaya koyabilmek için randomize kontrollü klinik çalışmalara ihtiyaç olduğu
sonucuna varılmıştır.