Egzersiz ve Sporda Beslenme ve Yeme Bozuklukları - 2020
in: Beslenme ve Diyetetik, Cemaliye Süt,Nevin Aktaş, Editor, Türkiye Klinikleri Yayınevi, Ankara, pp.113-118, 2020
- Publication Type: Book Chapter / Chapter Vocational Book
- Publication Date: 2020
- Publisher: Türkiye Klinikleri Yayınevi
- City: Ankara
- Page Numbers: pp.113-118
- Editors: Cemaliye Süt,Nevin Aktaş, Editor
- Lokman Hekim University Affiliated: Yes
Abstract
Vücut geliştirme, kasların gelişimi için, ağırlık antrenmanı ve uygun bir beslenme programı gerektiren bir spor dalıdır. Popülaritesi 21. yüzyılda artmıştır. Vücut geliştirme sporu yapan bireyler arasında, bu sporunun fiziksel görünüm üzerindeki etkilerinde, egzersiz bağımlılıklarında, beden algıları ve yeme davranışlarında farklılıklar bulunmaktadır. Bireyin kas konusunda yetersiz olma takıntısı ile ortaya çıkan bigeroksiya özellikle vücut geliştirme sporcularını etkileyen bir hastalıktır. Vücut yapısı normal, hatta kaslı olmasına karşın kendi bedenini çelimsiz ve gelişmemiş olarak olarak tanımlayan bigorektik bireylerin başlıca davranış ve tutum özellikleri olarak, gününün 5-6 saatini spor salonlarında harcamaları, beslenmelerinde radikal değişiklikler yapmaları, Anabolik steroidler, protein tozları ve sporcu gıda takviyeleri için aşırı para harcamaları sayılabilir. Bigoreksiya bireylerde sağlık, sosyal ve ekonomik yönden olumsuz etkilere yol açar. Bireyin iş ve sosyal ortamını, aile ortamını, okul gibi yaşamındaki önemli aktivitelerini ciddi anlamda etkiler. Toplumda farkındalığın yaratılmasında konuya ilgili araştırmaların ve yayınların arttırılması önem taşımaktadır.